1.Állj! Mi a probléma?

Mi az, hogy jobb legyen az életed? Mivel nem vagy elégedett most? Biztos, hogy van valami problémád, vagy valami, ami elégedetlenséget, frusztrációt okoz, hogy ezt kérdezed. Ugyanis, akinek nem csak jó élete van, hanem úgy is érzi, ezt kérdezi: mit tegyek, hogy még jobb legyen az életem? Hogyan legyen jobb kedvem, ugye ehhez nincs teljes életmódváltásra szükség?

Nagyon sokan számos külvilágbeli problémát sorolnak fel, de minden esetben a végén kiderül, hogy mégiscsak magukkal van bajuk. És ez jó. Ez nagyon jó! Mert ha így van, akkor a hatalmukban áll, hogy megoldják. Sokszor az a baj, hogy valamiben, vagy valamilyen szempontból nem érzed elég jónak, esetleg méltónak magad. Bizonyos esetekben pedig a kapcsolataiddal (vagy azok hiányával) lehet problémád.

Fontos, hogy ezt pontosan tisztázd, mert ez az alap, hogy elindulhass a megoldás felé vezető úton. Mielőtt kijelented, hogy “megrekedt az életem”, gondolkodj! Még az egészséges életmód kialakítása sem működik jól olyankor, ha valami belső problémád van, aminek nem jártál a végére.

2.Hogyan változtassam meg az életem? Neked mi a lényeges?

Sokan hasonló helyzetben vannak, mint a mesterséges intelligenciáról szóló filmekben láthatjuk. Egy telefonnal, számítógéppel, vagy gépi intelligenciával tartanak fenn függő kapcsolatot. Egy embernek ugyanaz az életforma ideális lehet, míg egy másiknak csapás. Aki imádja a természetet, városban, négy fal között dolgozni büntetés. Aki szeret emberek között, mozgalmas környezetben lenni, és mondjuk egy mindentől távol eső helyen kell őriznie valamit, annak meg az a büntetés.

Mi az, amit szeretsz, és mi az ami a legfontosabb az életedben? A tartózkodási helyeken, munkádon, életvitelen lehet változtatni, de csak azután, miután saját magadban előkészítetted a terepet. Tisztáznod kell pontosan miért vagy ott, ahol vagy, és miért olyan a helyzeted, amilyen. Olvasd el ezt az írást, amely azt mutatja be, melyek a leglényegesebb dolgok az életben.

3.Engedd el a múltat, és lépj!

Számtalan alkalommal látom, amikor az emberek bele vannak ragadva egy megszokott szerepbe. Nem tetszik nekik a helyzet, de nem hajlandóak megtenni azt a lépést, ami kivezetné őket, mert ehhez valamin változtatni kellene, ami kellemetlen számukra. Így inkább magyarázkodnak, vagy panaszkodnak, hogy igazolják jelenlegi helyzetüket.

Csakhogy amíg ezen a hozzáálláson nem változtatsz, a világ legjobb trénerei sem tudnak mit kezdeni veled. Teljesen mindegy mi történt a múltban, vagy mik a lehetőségeid, a kérdés: mit akarsz? Ha eldöntötted, tegyél meg mindent érte! Nem tudod hogyan vedd rá magad? Itt a megoldás.

4.Hogyan változtassam meg az életem? Hogyan állsz másokkal?

Akik elégedetlenek az életükkel, majdnem mindig gondjaik vannak a létező, vagy nem létező kapcsolataikkal. Vagyis más emberekkel szemben vannak elvárásaik, amik nem teljesülnek. A legtöbben nem ismerik a szereptípusokat. Talán az a baj, hogy nehezen alakítasz ki elégedett emberi kapcsolatokat, illetve nem találsz olyan embereket, vagy a meglévő kapcsolataidban ezzel-azzal bajod van.

Nekiállhatsz megváltoztatni őket. De van egy jobb ötletem: kezdd magadon! Na nem azt, hogy megváltozz a kedvükért – erről szó sincs – csupán gondolkodj el azon, mi van benned, ami miatt ilyen kapcsolati helyzetekbe kerülsz. Általában a hasonló vonzza a hasonlót, vagy a másikban van valami, ami benned nincs, s ezzel kell szembenézned.

Olvasd el ezt: Hogyan alakítsak ki jó kapcsolatokat

5.Mit tegyek, hogy jobb legyen az életem? A magad életét éled?

A saját életed éled? Biztos? Hogyan változtassam meg az életem, ha azt sem tudom biztosan, a saját akaratomból cselekszem-e? Körülötted van vagy ezernyi dolog, ami mindenféle módon arra hat, hogy így, vagy úgy tegyél. Kezdve a médiákon, az eseményeken át a családodig. De ki az, aki tudja, mi a jó neked? Tanuld meg felismerni, ha mások be akarnak folyásolni a saját érdekükben, s ne menj bele a játszmába!

6.Nem tetszik az életed? Változz meg!

Hoppá… Ezt sokan nagyon nem szeretik. „Csak arra vagyok kíváncsi, hogyan legyen jobb kedvem. Én megváltozzam? Ne már… Azt már nem. Akkor inkább maradjon minden a régiben.” És marad is. Az ember így is úgy is változik (fejlődik) az élete során, legyen ez inkább tudatos. Sokszor azok változnak meg a leginkább, akik nem akarnak, de kényszerből. Ugyanis, ha magadtól nem haladsz az élettel, egy csomó mindennel szembe kerülsz, amit aztán sorsnak nevezel.

Éppen a legutóbbi cikkben írtam le, hogyan változtasd meg a személyiséged. Nem azért, hogy másoknak megfelelj, vagy valami távoli ideált elérj, hanem, hogy tényleg jobb legyen az életed. Az életed folyása visszatükrözi azt, ami benned zajlik. Tekintsd a problémákat megoldandó feladatoknak, amiktől fejlődsz és egyre jobbá lehetsz.

7.Hogyan változtassam meg az életem? Elérheted

Sokan úgy gondolják – vagy legtöbbször maguknak sem vallják be – de a következő áll a háttérben. Valamit el akarnak érni. Azt gondolják, attól megváltozik az életük. Ha az a dolog valóban olyan lényeges az életedben, lehet, hogy így van. De az is lehet, úgy gondolod, megad valamit, ami egyébként benned is megvan, csak nem ismered fel.

Néha amikor valaki azt mondja “nincs értelme az életemnek”, az áll a háttérben, hogy valamit nagyon szeretett volna, de nem érte el. Ha akarsz valamit, érd el, és majd kiderül, hogy mi a helyzet. Ha másokra akarsz vonzó hatást gyakorolni, azt tanuld meg. Ha egy bizonyos személyt akarsz elérni, akkor arra is van mód. De ezek igazából csak állomások, eszközök, hogy eljuss a fejlődés és a tudatosság egy magasabb fokára.

+1.Nincs értelme az életemnek. Megrekedt az életem

Ez egy lépés arra az esetre, ha tényleg padló alatt vagy, s kijelented, hogy: nincs értelme az életemnek. A fentebbiekre hivatkozva mondom, hogy első lépés tudatosítani, mi volt az a konkrét ok ami miatt erre a következtetésre jutottál. Sosem az egész élettel van baj, hanem valami történt. Amíg ezt nem teszed meg, nem működik semmilyen módszer, hiába vizualizálsz szorgalmasan.

Valamit elvesztettél? Egy munka, egy személy, vagy egy esemény áll a háttérben? Valami, ami miatt csalódtál az életben, oda vezetett, hogy azt gondolod: „megrekedt az életem”. Amíg ezen energetikailag nem teszed túl magad, nehéz lesz. Nálam online konzultációkban többször felmerült már ez, s ilyenkor mindig az első az energiák megtisztítása, ami nem megy egyik napról a másikra.

Ilyenkor nem az az elsődleges kérdés, hogyan változtassam meg az életem, hanem előbb önmagad kell rendezni. Kérdés, hogy valami/valaki miatt zuhant le az energiaszinted, vagy csak csalódott vagy, mert nem sikerült elérni a céljaidat. Utóbbi esetben nem az a megoldás, hogy lelkesítő idézeteket olvasol, hanem a hibákból tanulva, szépen lépésenként felépíted a célba vezető utat.