Önfejlesztés – módszerei, lépései, fogalma, lényege

Az önfejlesztés fogalma, jelentése, lényege

Az önfejlesztés egy hatékony gondolkodásmódból eredő cselekvéssorozat, szokás. Ez az alapja a folyamatos sikereknek.

Az önfejlesztés élmény, hiszen saját választás. Az olyan ismeretek, amelyek jobbá teszik egyéniségedet, megérik a befektetett időt, pénzt és fáradságot. A többség inkább a kényelmet választja, és hagyja, hogy a körülmények és mások irányítsák életét, mintsem rendszeresen képezné magát.

Az önfejlesztés módszerei

Számos módszer létezik, de mindenki számára csak az a megfelelő, amely adott élethelyzetéhez, személyiségéhez és tulajdonságaihoz hozzá tud adni. Nagyon fontos a tudatosság, ezért belső impulzusok kell alapuljon, és nem a másoknak való megfelelésen, vagy „általánosságban”.

A módszereiről olvashatsz az oldal Egyéniségfejlesztés oldalán, vagy az önképzés magasiskolájáról szóló cikkben. A módszert még inkább meghatározza az, pontosan mit is akarunk elérni vele.

Az önfejlesztés lépései

Miért akarod fejleszteni magad? Mindig az ok, amely meghatározza a célt és értelmet ad a folyamat lépésről-lépésre való megvalósításának. Ugyanakkor szokássá válva, maga a folyamat is örömet nyújthat, anélkül, hogy egy konkrét dolgot el kellene érni.

A meghatározott cselekvések ismételgetésével egyre jobbá válhatunk valamiben. Egyes képességek és tulajdonságok így jól kifejlődnek. Ahhoz, hogy mindez jól működjön, szükséges ismerni önmagunk természetét és alapképességeit, majd ezekre alapozva, fokozatosan felépíteni az új jellemzőket.

Az önfejlesztő könyvek jól működőek lehetnek abban az esetben, ha kiválasztod, amelyik közel áll hozzád, és a gyakorlatban alkalmazod, amit olvasol. Az olvasások, az előadások és a tanulmányok csak eszközök, mindezek eredményességét a hatásukra véghez vitt cselekvések mutatják meg.

Hogyan legyek erős lelkileg módszerek, lelkileg erős idézetek

Hogyan legyek erős lelkileg módszerek, lelkileg erős idézetek

/
Hogyan legyek erős lelkileg? Mi a különbség, hogy nem vagyok jól, elfáradtam, vagy összetörve lelkileg? Milyenek a lelkileg erős emberek? Hogyan növelheted a lelkierődet? 10 módszer és jellemző. Lelkileg erős idézetek gyűjteménye, melyek felébresztik a belső erőt.
Magas energiaszint növelés, szellemi, lelki, energetikai, fizikai

Magas energiaszint növelés, szellemi, lelki, energetikai, fizikai

/
Honnan tudjam milyen magas az energiaszintem? Energiaszint növelés hogyan történik? Magas energiaszint elérése a 4 szinten át. Magas energiaszint növelő módszerek szellemi, lelki, energetikai, fizikai szinten. Egyéb módok, melyek a 4 szinthez egyaránt kapcsolódhatnak
Negatív tulajdonságok, rossz tulajdonságok listája

Negatív tulajdonságok, rossz tulajdonságok listája

/
Negatív tulajdonságok jelentése. Rossz tulajdonságok listája – 200 negatív tulajdonság témák szerint csoportosítva. Jó és rossz tulajdonságok állásinterjún. Negatív tulajdonságok munkához. Jó negatív tulajdonságok listája és magyarázatuk. Extrém negatív tulajdonságok.
Nárcisztikus személyiség jellemzői, jelei, fajtái, kezelése

Nárcisztikus személyiség jellemzői, jelei, fajtái, kezelése

/
A nárcisztikus személyiség jellemzői, jelei, fajtái, típusai. Mi a jelentése? Hogyan alakul ki? Megjelenése más területeken, párkapcsolatban. Hogyan történik a nárcisztikus személyiségzavar gyógyítása, kezelése.
Minimalista életmód jelentése, lépései, hogyan legyek minimalista?

Minimalista életmód jelentése, lépései, hogyan legyek minimalista?

/
Mi a minimalista életmód jelentése? Hogyan alakult ki és terjedt el ez az egész világon? Milyen részei és területei vannak? Hogyan legyek minimalista? Melyek a minimalizmus gyakorlati lépései.
Színtípusok, milyen évszak típus vagyok, tavasz, nyár, ősz, tél

Színtípusok, milyen évszak típus vagyok? Tavasz, nyár, ősz, tél

/
Milyen évszak típus vagyok? Évszak színtípusok fajtái, tavasz, nyár, ősz, tél színei, az évszak színtípusok alcsoportjai, ruházata, hajszín, egyéb jellemzői. Melyik típus hogyan néz ki és mit viseljen, hogy harmóniában legyen.
Mentális egészség jelentése, javítása, megőrzése, fejlesztése

Mentális egészség jelentése, javítása, megőrzése, fejlesztése

/
A mentális egészség jelentése, javítása, megőrzése, fejlesztése. Az egészséges mentális állapot elérése és fenntartása. Milyen összetevők alkotják, hogyan tarthatjuk fenn, és a lelki jólét hogyan járul mindehhez. Egy mentális egészség teszt is segít abban, hogy felmérd magad.
Vizualizáció jelentése, fejlesztése, gyakorlat ereje

Vizualizáció jelentése, fejlesztése, gyakorlat ereje

/
Mi a vizualizáció jelentése? Hogyan vizualizáljak? Hasznos tippek a vizualizáció gyakorlat alkalmazásához. Hogyan fejleszthetjük hatékonyan vizualizációs képességünket? A képzelet hatalmának felhasználása. Miért célszerű használni a pozitív vizualizáció gyakorlat mindennapos lépéseit?
Egészséges életmód alapelvei, gyerekeknek, kialakítása

Egészséges életmód alapelvei, gyerekeknek, kialakítása, fogalma

/
Az egészséges életmód 10 legfőbb alapelve, kialakítása, jelentése. Étrend, mozgás, pihenés, kapcsolatok, összhang kialakítása a különböző területek között. Egészséges életmód gyerekeknek, hogyan tanítsuk meg.
Halogatás ellen, leküzdése, oka, pszichológia, kezelése

Halogatás ellen, leküzdése, oka, pszichológia, kezelése

/
Mi a halogatás oka, és hogyan zajlik a folyamata? Melyik a 10 legjobb gyakorlati módszer a leküzdésére? Milyen egyéb technikák vannak? Mi van, ha nem tudom leküzdeni, mit tehetek még?