Önbizalom növelés – Önbizalomfejlesztés cikk gyűjtemény

Önbizalom növelés és fejlesztés, magabiztosság növelés cikkek gyűjteménye. Ez a témával foglalkozó anyagok gyűjtőoldala.

Önbizalom növelés-fejlesztés

A növelése-fejlesztése egy belső „én fejlesztő” folyamat, mely rendszeres és szisztematikus önfejlesztéssel képessé teszi az egyént egyre nehezebb feladatok elvégzésére. A tudatos növeléséhez hozzátartozik a jó önismeret, az önbecsülés és önértékelés növelése, valamint a magabiztosság kialakítása. A folyamatával kapcsolatban a Hogyan legyen önbizalmam című cikkben találsz részletes útmutatót.

Kialakítása, erősítése

Valamely célirányosan meghatározott cselekvés rendszeres ismétlése folyamatosan növeli és erősíti az adott tevékenységben való önbizalmat. Önbizalomról a közhiedelemmel ellentétben nincsen értelme általánosságban beszélni, mert léte, vagy nem léte, foka, egy adott helyzettel, illetve tevékenységgel kapcsolatos.

Nem annyira az önszuggesztiótól függ – bár ez segíthet – hanem inkább a következetességtől, gyakorlástól, és attól, hogy mindig egy kicsit túlléped azt, amit eddig mertél megtenni. A fokozatosság elvének betartása messzebb juttat – visszaesés nélkül – mint a drasztikus fejlesztése, bár egyes események, sikerek felgyorsíthatják a folyamatot.