1.Célok elérése – A terv

Gondolhatnád, ez az alap. És az is. Mégis, még az olyan emberek – akik tűznek ki célokat – nagy része sem tervez. Márpedig a tervezés nélküli célmegvalósító munka a levegőben lebeg, és nagyon ingatag. A jó terv egy útvonal a célhoz, tágabb értelemben pedig egy térkép, mely a lehetséges és tartalék útvonalakat is tartalmazza

Vannak emberek, akik nem terveznek, csak szép rövid idézeteket olvasnak a beteljesülésről, és meg is történik számukra. Vagy nem. Utóbbiak vannak többen. Ami a lényeg, ha a célok elérése folyamata, annak minden lépése, beleértve a tervezés egyes fázisait is, örömet okoz, nyert ügyed van.

A jó tervezés a végcélból indul ki. Mit kell tennem ahhoz, hogy a célba érjek? Ezt milyen lépés előzi meg? És azt melyik? Ha így lebontod lépésről-lépésre az odavezető utat, máris látod, miket kell megtenned. Milyen készségekkel kell ehhez rendelkeznem? Milyen eszközökkel? Ezek további kérdések, melyekre a választ a jó terv tartalmazza.

Mi történik, ha valami közbejön? Milyen alternatív lehetőségek vannak? Az, hogy felkészülsz ezekre, nem gyávaságot jelent, hanem éppen hogy megelőzöd a felesleges aggodalmakat. Tudod mit tegyél, ha valami közbejön, így teljes energiával arra összpontosíthatsz, amit el akarsz érni, anélkül, hogy bármin aggódnál. Ez egyébként a vállalkozói gondolkodásmód fontos részét is képezi.

A tervvel még nem sokra mész, ha nem határozod meg a célok és részcélok elérésének határidejét. Ez biztosítja, hogy mindent meg fogsz tenni a cél elérése érdekében. Ez azonban nincsen kőbe vésve, tehát, ha a tapasztalat azt mutatja a gyakorlatban, hogy valami megtételéhez több, vagy kevesebb idő kell, akkor ennek megfelelően módosíthatod az időtervet.

Van valami, ami ennél is fontosabb a terv teljesüléséhez. Előbb határozd meg a miért -et. Mi az, ami miatt el akarod érni a célt? Ha ez a miért elég erősen motivál téged, akkor „közepes tervvel” is elérheted a célod, míg ha nem annyira, talán a világ legjobb terve is kevés lesz.

2.Tudás

Milyen szaktudásra, és/vagy speciális információkra van szükséged a célod eléréséhez? A célod teljesen új, egyedi, vagy vannak, akik már elérték? Ha vannak, ők mit tudtak, milyen információkat használtak az eléréséhez? Amennyiben ezeket tudod, máris könnyebben fogsz eljutni a célba.

Rengetegen vannak például akik online akarnak sikereket elérni, de nincsenek tisztában, ehhez milyen beállítottság és hozzáállás szükséges. Egy előbbi cikkemben már részletesen kifejtettem, hogy milyen munkamód és „igénykielégítő” tevékenység szükséges az internetes sikerhez.

A legjobb célokhoz gyakran nem elég a hagyományos iskolai tudás, sőt, lehet, hogy éppen gátol. A kreatív, újító, lehetőségteremtő gondolkodásmódot nem tanítják az iskolában, csupán annyira, amennyire beleillik az alkalmazotti tevékenységbe. Ahhoz, hogy túllépj a megszokott kereteken, másfajta tudásra van szükséged.

A tudásodnak mindig a helyzethez illő, és alkalmazhatónak kell lennie. Ha valami egyedi dolgot viszel véghez, semmire sem mész a lexikális tudással. Azoktól tanulhatsz eredményesen, akik szintén megtették már, amire készülsz. Vagy a saját tapasztalataidon át tanulsz, ami a hosszabb út.

3.Hogyan érjem el a céljaimat? Képességek

Amennyiben rendelkezel a célod eléréséhez szükséges képességekkel, elérheted, ha nem, akkor biztosan nem. Ha rövidtávfutó bajnok akarsz lenni, de rövid, tömzsi lábaid vannak és elhízásra hajlamos vagy, erre vajmi kevés az esély. Ha egy új szoftvert akarsz kitalálni, és csak közepesen jó programozó vagy, ez lehetséges. Nincs más dolgod, mint az adott feladathoz szükséges készségeid fejleszd, illetve legyél állhatatos.

Képességek alatt nem feltétlenül adott dolgokra kell gondolni – ezek a kereteket határozzák meg – hanem olyan készségekre, amelyek folyamatosan fejleszthetők. A kitartás például az egyik olyan tulajdonság, amely által a nálad jobb képességűeken is felül emelkedhetsz az idő által.

Célok elérése tekintetében az állhatatosság mellett fontos lehet az összpontosítás képessége. Azok az emberek, főleg a szangvinikusok, akik folyton fellelkesülnek, és mindig másba fognak bele, kevés dologban jutnak a végcélig. Tanuld meg a fókuszt fenntartani, mert ez az egyik legfontosabb lépése az álommegvalósításnak.

4.Cél elérése – Szokások

A cél elérése együtt jár bizonyos ismétlődő cselekvésekkel. Ezek szokásokká lesznek. Számos tevékenység gátolhat a célod elérésében, míg mások segíthetnek. Például le akarod futni a maratoni távot, de imádsz dohányozni. Ez a szokás nagymértékben csökkentheti az esélyed. Ha például híres író akarsz lenni, és rengeteg regényt olvasol, az viszont növeli.

Minden új szokásnak csak az adott élet, illetve cél szemszögéből van értéke. De ez nem jelenti azt, hogy a későbbiekben ne jöhetne jól, sőt, az az igazi, ha egész életedre és távlati céljaidra is pozitív hatással van. Például a 10 legjobb szokásról szóló cikkben említett reggeli feltöltődés egész életed minőségére kihatással van.

Fontos itt megjegyezni, hogy a szokások nem mindig valamilyen cselekvéssort jelentenek. Lehet az gondolati beállítódás, vagy reakció mód is. Amikor megszokod, hogy konstruktívan, megoldást keresve, előrevivően reagálsz minden helyzetben, az nagyon talpraesetté tesz.

5.Önszuggesztió

Az önszuggesztiónak nem az a szerepe, hogy nagyobbat mondj, mint amit igaznak gondolsz, hanem pozitívan serkentse a tudatalattidat. Amit napokon, hónapokon, éveken át hallasz, látsz, tapasztalsz, meghatározza a jelenlegi és jövőbeli helyzeted. Mivel a legtöbb ember erre nem figyel tudatosan, így külső hatások döntik el élete menetét.

Mint már számtalanszor említettem, minden ember használ önszuggesztiót, de legtöbben ennek nincsenek tudatában. Ha egy nagyobb feladatnak állsz neki, önkéntelenül is arra gondolsz, „ezt most meg fogom csinálni”, vagy: „ez nehéz lesz”. Az önszuggesztió akkor működik jól, ha mindig egy fokkal jobbat képzelsz el, mint ami most könnyen megy.

A megerősítések szabályairól szóló cikkben részletesen elemeztem, és leírtam, mitől működnek, vagy nem működnek ezek. Mielőtt önszuggesztiót alkalmazol, mindenképpen olvasd el! Az önszuggesztió nem annyira a tudatos elmének, mint a tudatalattinak szól. Amit gyakran hallasz, beszivárog a tudatalattiba, és megjelenik életedben.

6.Hogyan érjem el a céljaimat? Célok elérése agykontroll és vizualizáció

Ezt például a legtöbb sportoló használja. Talán nincs is jobb módja annak, hogy a jövőt előre vetítsed. A vizualizáció annál hatásosabb, minél részletesebb, élénkebb, és több érzelmet tartalmaz. Nem kell túlzásokba esni, először a legkönnyebb helyzetet képzeld el, amibe el tudod képzelni magad.

Sok jó technika létezik ehhez, különösen ajánlom a célok elérése agykontroll módszerek közül a holografikus innergizációt. Ennek során a jövőbeli kép elképzelésekor a szem jobbra, s felfele néz, a hang elképzelésekor jobbra vízszintesen, az érzések elképzelésekor jobbra lefele. Ez az Agykontroll gyakorlatok a 90 -es évekre című könyvben van részletesen leírva, melyet bemutattam az agykontroll könyvekről szóló cikkemben.

A vizualizáció mindig ellazult állapotban, és/vagy felkeléskor, lefekvés előtt a leghatékonyabb. Tedd szokásoddá, mert azokat a helyzeteket, amelyeket képzeletben már átéltél, a tudatalatti megtörtént élményként rögzíti.

7.Célok elérése – Cselekvés

Valójában az eddigiek is már cselekvések voltak, ez a megvalósítás fizikai része. Ez lenne a végső mozzanat, de vannak, akik ezzel kezdik. Utóbbival csak az a baj, hogy vakon haladnak előre. Amennyiben egy dolog már ismert valaki előtt, nem kell sokat vacakolnia, ám a felkészülés sosem árt, sőt, többszörözheti az eredményt. A cél elérése mindig könnyebb, amikor világosan látod hol haladsz és merrefelé tartasz.

A cselekvés a tervben felvázolt lépések végrehajtása. Nincs annyi cselekvés, amennyi pótolná a jó felkészülés előnyeit, ugyanakkor kevés, jól kiszámított tett többet érhet, mint megannyi elsietett ténykedés. A cselekvés akkor lesz hatékony, ha összhangban van a vággyal, gondolkodásmóddal, hiedelmekkel, és következetes. A győzelem és diadal egy belső érzés, de külső tettekben nyilvánul meg.

A nagy célok általában nem egy-kettőre valósulnak meg. Nem is mindig attól, hogy sokat dolgozol, sokkal inkább, ha az eddig ismertetett lépéseket együtt használod, és addig csinálod, míg eléred. Ha a cselekvés nem hoz eredményt, akkor utána kell járni, mi hiányzott. Amennyiben nem volt terv, ez sokkal nehezebb. Ne hidd azt, hogy rutinból mindent meg tudsz oldani. De ha valamiben tapasztalt vagy, azonnal is megtehetsz dolgokat.